After-Christmas-Party

Dafür lohnt sich unser Engagement ...

Freundeskreis07

Auch dieses Jahr steht Weihnachten wieder vor der Tür.
Um uns schon ein wenig auf das Fest einzustimmen, haben wir gemeinsam gebastelt und uns gegenseitig inspiriert.
Es war schön zu sehen, wie jeder intuitiv eigene Ideen entwickelte und auch mal beim anderen über die Schulter schmulte.
Die fertigen Gestecke sind alles Unikate und können sich sehen lassen.
Gemeinsam macht es eben doch am meisten Spaß.

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2. Stammtisch "Alternative Lebensweise"

Hast Du heute schon dein Fett weg?

FuOe

Bei unserem 2. Stammtisch ging es um Fette und Öle. 
Wir diskutierten darüber, welche Fettsäuren es gibt und was diese aus biochemischer Sicht für unseren Organismus bedeuten.
Ute erklärte welche Fettsäuren essenziell sind und was wir beim Kauf und der Anwendung beachten sollten.
Im folgenden erhaltet ihr eine Übersicht zu Fettsäuren.

Download "Fette und Öle"

Kinderweihnachtsfeier

Es sind die Kinder, die Weihnachten zu etwas Besonderem machen ...

kw051

... und für die Weihnachten auch etwas ganz Besonderes ist. Dabei denken wir in erster Linie an unsere eigenen Kinder aber auch an die Nachbarskinder.
Dabei denken wir in erster Linie an unsere eigenen Kinder aber auch an die Nachbarskinder.
Zu diesen Kindern zählen in der heutigen Zeit auch die fast 30 Nachbarskinder im Flüchtlingsheim Bärenklau.

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Plätzchen backen

Oh es richt gut, oh es riecht fein.

Heut rühr'n wir Teig für Plätzchen ein.
In der Küche wird gebacken.
Helft nur alle Mandeln knacken.
O es riecht gut, o es riecht fein.
O es riecht gut, o es riecht fein.
Heut rühr'n wir Teig für Plätzchen ein.
Butter Zucker glattgerührt.
Und die Bleche eingeschmiert.
O es riecht gut, o es riecht fein.

Lachyoga

Zum Lachen gehen wir in den Keller

Lachyoga

Karin lehrt uns das Lachen nach Dr. Madan Kataria.
Es macht riesigen Spaß und Karin versteht es, mit ihrer offenen Art, uns spielerisch das Lachen beizubringen.
Wir gehen zum Lachen in den Keller, jedoch sind wir oben nicht zu überhören.
Im Anschluss an den Lachübungen wird noch etwas meditiert und man fühlt sich danach frisch, munter und fröhlich.
Schön ist auch, dass Karin leichte Qi Gong Übungen mit einfließen lässt.

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Adventbasteln

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt, erst eins, dann zwei ...

Adv Basten01

Auch dieses Jahr steht Weihnachten wieder vor der Tür.
Um uns schon ein wenig auf das Fest einzustimmen, haben wir gemeinsam gebastelt und uns gegenseitig inspiriert.
Es war schön zu sehen, wie jeder intuitiv eigene Ideen entwickelte und auch mal beim anderen über die Schulter schmulte.
Die fertigen Gestecke sind alles Unikate und können sich sehen lassen.
Gemeinsam macht es eben doch am meisten Spaß.

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Eltern-Kind-Treffen

Kinder kennen keine Vorurteile

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Die Stube wird immer voller, bunter und erlebnisreicher. Einfach toll!!!
Kinder sind glücklich, wenn sie spielen können. Dieses Zusammensein trägt dazu bei, dass unsere Kinder wieder spielen lernen. Spielen heißt lernen und selbständig denken.

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Kochen über den Tellerrand

Diese kulinarischen Weltreisen sind immer wieder ein Genuss

Kochen01

Leckere arabische Küche aus Pakistan: mehr als 30 Menschen durften an diesem Abend im Haus der Möglichkeiten die köstlichen Speisen nicht nur genießen, sondern auch lernen, wie sie zubereitet werden.
Doch zuvor ging es mit Rima, Youssef und Amas auf Großeinkauf beim Arabischen Supermarkt in Neuköln.

Download "Rezepte"

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1. Stammtisch "Alternative Lebensweise"

Salze - das lebensnotwendige Mineral

FB Stammt AL01

Unser 1. Stammtisch drehte sich rund um das Salz. Wir diskutierten darüber was Salz ist, welches Salz für den Organismus nützlich und welches schädlich ist und warum. Doch schweiften wir immer wieder in andere brennende Gedanken und Fragen ab.
Im folgenden erhaltet ihr eine kleine Übersicht zur Funktion von Salzen in unserem Körper.

Download
"Salze das lebensnotwendige Mineral"

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Flohmarkt Eichenhof

Bunt und Ideenreich

Fb Flohmarkt01

Es war wieder Flohmarkt und wir haben uns über die rege und vielfältige Beteiligung gefreut. Die Sonne schien und alle waren fröhlich gestimmt.
Die Standgebühr wurde mit einem leckeren Kuchen pro Stand bezahlt und unsere Freunde von weither steuerten syrische und palästinensische Speisen bei. Alle Einnahmen aus dem Kuchen- und Snackbasar kommen dem Haus der Möglichkeiten zu 100% zugute.

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Nähen kinderleicht gemacht

Das habe ich selbst gemacht

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Kinder und Jugendliche können voller Freude die kunterbunte Welt der Stoffe, Bänder, Materialien und Farben entdecken und Spaß an kreativer Gestaltung haben.
Anja bastelt und näht selbst leidenschaftlich gern. Sie begeistert Kinder und Jugendliche schöne oder nützliche Gegenstände, die schnelle Erfolge sehen lassen, für sich selbst oder anderen herzustellen.

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Internationales Nudelessen

Soßen aus aller Welt und Nudeln aus Deutschland

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Der Abend war, durch die Menschen der verschiedenen Nationen, beherrscht durch ein kunterbuntes Treiben. Wir freuten uns über Freunde aus Palästina, Iran, Libanon, Deutschland, Pakistan, Syrien und Kamerun.
Die verschiedenen Nudelsorten wurden zwar separat zubereitet, doch am Ende landeten sie, gemäß unserem Motto „Internationales Nudelessen“, in einem Topf.

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